يونيو 2024
الأحد | الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
بحـث
المواضيع الأخيرة
"حبة سحرية" تخلصك من النسيان وتنشط ذاكرتك
صفحة 1 من اصل 1
"حبة سحرية" تخلصك من النسيان وتنشط ذاكرتك
يمتلك العقل البشري خصائص ومميزات
هائلة وقوة
عظيمة على التخزين والتذكر والربط والتحليل ، حيث يقول
وليام جيمس "إننا
نستخدم أقل من 10% من قوانا العقلية"، كيف لو
استطعنا أن نستخدم 20% من
طاقة عقولنا؛ فكيف سوف تكون حياتنا؟
هذه المقولة السابقة تؤكد لنا فائدة
مهارات التذكر التي يجب أن يتميز
بها الإنسان ، ولكن هناك عوامل عديدة قد
تؤثر علي الفرد وتجعله ينسي
بعض الأشياء ، مما يؤثر علي أدائه اليومي ..
وفي هذا الصدد يعمل علماء بشركة "استرازينيكا" العملاقة الدولية المتعدّدة
الجنسيات بالتعاون مع شركة "تارجاسيبت" الأمريكية على تطوير حبة دواء
يقولون إنها قد تساعد على تنشيط الذاكرة وتحفيز الدماغ على العمل بشكل
أفضل والتخلص من مشكلة النسيان التي يعاني منها الكثيرون ، في الوقت
الذي تعمل فيه شركة أمريكية صيدلانية أخرى، هي "إيبكس"، علي تطوير
حبة
أخرى لها المفعول نفسه.
يشار إلي أن هاتين الحبتين "تزيدان
قوة الإدراك" وصمّمتا في الأساس
لمعالجة المرضى العجائز الذين يعانون من
الزهايمر وفقدان الذاكرة.
وتوقع ستيفن فيريس، وهو اختصاصي بعلم الأعصاب
وعضو سابق في
إدارة الأدوية والأغذية الأمريكية، صناعة حبة دواء ذات جرعات
منخفضة
يمكن للمستهلكين الأصحاء استخدامها مدى الحياة والحصول عليها
من
دون وصفة طبية إذا رغبوا بذلك.
ويصف أطباء حبتي "أديرال أكس
آر" Adder all XR و "ريتالين" Ritalin،
لعلاج حالات ضعف التركيز عند بعض
المرضى في الولايات المتحدة .
وصفات طبيعية لتنشيط الذاكرة
المعروف
أن اللجوء إلي الطب الطبيعي بات من الطرق التي يحرص عليها
الكثيرون ، فقد
أفاد باحثون بأن البقدونس غذاء منشط للذاكرة وللجهاز التناسلي،
كما انه من
أكثر النباتات احتواء لفيتامين " C" وهو يفوق الليمون في ذلك
وكذلك فيتامين
"A" المفيد للبصر.
والبقدونس يساعد الجسم على امتصاص مادة الحديد
الموجودة بالأغذية
الأخرى بعكس الشاي الذي يمنع الجسم من امتصاص الحديد إذا
شرب
بعد الطعام.
كما أكدت دراسة أخري أن الأسماك وجبة غنية بالأحماض
الأمينية التي
تدخل في تكوين العضلات والأنسجة، وتعتبر مصدراً مهماً
للبروتينات
والفيتامينات وللأملاح المعدنية وخاصة اليود والصوديوم
والبوتاسيوم،
مما يفسر أنه من الأطعمة المفيدة لتقوية الذاكرة.
كما
يحتوي السمك على الفوسفور بمقادير عالية، فالمائة جرام منه
تحوي 230 - 240
ملجم فوسفور، وهو ما له أهمية بالغة في بناء وترميم
الأنسجة، إذ يساعد
العمود الفقري والأسنان على النمو، كما يحتوي على
عنصري الكلور والكبريت
والكالسيوم المهمين للعظام.
وتحتوي الأسماك على كمية من الدهن تختلف بحسب
نوعها، وكلما ارتفعت
نسبة الدهون في السمك كانت أكثر فائدة للجسم، فعلى سبيل
المثال،
تصل نسبة الدهون في سمك موسى والمرجان إلى0.5% من وزنه،
وسمك
البلطي إلى 2.6%، وسمك سلطان إبراهيم 3.9%، وسمك البوري
8%،
وسمك التونة الخفيف المحفوظ بالزيت 8.21%، وسمك السلمون
10.58%،
وسمك السردين المحفوظ بالزيت 27.27%.
يتميز الدهن الموجود
في السمك بسهولة هضمه وبغناه بأحماض دسمة
غير مشبعة، وهي مفيدة وغير ضارة
ويطلق عليها اسم أوميجا- 3 مثل
"حمض إيكوزابنتانويك" و"حمض ديكوزا
هكسانويك" وهي أحماض لها
فعالية عالية ضد كثير من الاضطرابات المرضية، فهي
تساعد على خفض
نسبة الكوليسترول ودهون الدم، وتحسين الدورة الدموية، ومنع
تجلط الدم،
وخفض ضغط الدم، مما له دور في الوقاية من تصلب الشرايين.
وتشير الدراسات إلي أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 59
و 83
سنة إذا تناولوا مشروبات الكاكاو الخفيفة الغنية بمادة "الفلافانويل"
يزداد
تدفق الدم إلى أدمغتهم بنسبة 8 بالمئة خلال أسبوع وتبقى ذاكرتهم
قوية
ونشيطة.
ويؤكد الباحثون أن مشروبات الكاكاو الغنية بمادة "الفلافانويل"
تحتوى على
مركبات فريدة موجودة بشكل طبيعى فى الكاكاو، مشيرة إلى أن
باستطاعتها
زيادة معدل تدفق الدم إلى الدماغ.
وأوضح علماء فى جامعة
هارفارد أن الأبحاث التى أجروها على مشروبات الكاكاو،
تبين بأن لها فوائد
بعيدة المدى على تدفق الدم إلى الدماغ وزيادة القدرة على
الادراك، مشيرين
إلى أنها قد تكون مفيدة فى علاج أمراض تصيب الدماغ مثل
الخرف والجلطات
الدماغية.
يذكر أنه عندما تنخفض كمية الدماء التى تتدفق إلى الدماغ مع
الوقت يصبح
المرء أكثر عرضة للاصابة بالخرف، بالإضافة إلي أن تناول مشروبات
الكاكاو
الغنية بمادة "الفلافانويل" يمكن أن يحد من تدهور القدرات الذهنية
للمرضى.
وأخيرا .. كشف باحثون بريطانيون في دراسة لهم أن التوت البري إذا
أضيف
إلى الطعام يمكن أن ينشط الذاكرة.
وأوضح باحثون في جامعة
ردينج ومدرسة بننسيولا الطبية في مدينة بليموث
في بريطانيا أن التحسن في
نشاط الذاكرة يبدأ في الأسبوع الثالث من تناول
هذا الطعام، ويستمر حتى
الأسبوع الثاني عشر من تاريخ البدء فيه.
وبحسب الدراسة التي نشرت في دورية
"فري راديكال بيولوجي اند مديسين"،
فإن مادة الفلافونويدز في هذا التوت
وبخاصة Anthocyannis والفلانولز يحسنان
نشاط الذاكرة في قرن آمون، وهو
الجزء المسئول عن التعلم والذاكرة في الدماغ.
وقال الدكتور مات وايتمان من
مدرسة بننسيولا الطبية في بليموث: "هذه الدراسة
لا تقول أن أكل التوت البري
مفيد لك فحسب، بل تقدم أدلة على أن إضافته إلى
الطعام يمكن أن تزيد قوة
الذاكرة على تخزين المعلومات وقوة الاداء في المستقبل".
مواضيع مماثلة
» مالفرق بين "انشاء الله" و"ان شاء الله" ؟؟؟؟
» أقوال النسيان من افواه الرجال
» ***فيتامينات ومعادن تمنع النسيان***استفد وفد..
» هل تعلمون معنى " اللهم صل على محمد " صلى الله عليه وسلم
» الوقت بات متأخرًا للدفع مقابل تصفّح الأخبار "الإلكترونية"
» أقوال النسيان من افواه الرجال
» ***فيتامينات ومعادن تمنع النسيان***استفد وفد..
» هل تعلمون معنى " اللهم صل على محمد " صلى الله عليه وسلم
» الوقت بات متأخرًا للدفع مقابل تصفّح الأخبار "الإلكترونية"
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين يناير 26, 2015 8:10 am من طرف dizay
» ممكن مساعدة
الثلاثاء أبريل 16, 2013 9:02 am من طرف إسراء منار
» اكنب اسمك باي شكل تريد
الأحد فبراير 10, 2013 1:09 pm من طرف totou_antics
» تكرار التلميذ مرته الأولى في الثانوي مضمونة بالقانون
الخميس نوفمبر 22, 2012 10:22 am من طرف narjisse93
» لمادا تبكي النساء؟
الأربعاء سبتمبر 05, 2012 6:11 am من طرف racha
» نصيحة لكل البنات ... لاتتزوجي
الأربعاء مايو 23, 2012 1:53 pm من طرف أخت العرب
» أدخل و لن تندم
الأربعاء مايو 23, 2012 1:46 pm من طرف أخت العرب
» نجمة اسرائيل موجوده بجهاز كل واحد (( بسرعه امسحوها ))
الثلاثاء مايو 22, 2012 12:33 pm من طرف أخت العرب
» ملخصات في الرياضيات السنة 2علمي
الأربعاء أبريل 18, 2012 11:57 am من طرف hacane
» موضوع خاص بالفتيات هام جدا وما يحدث بالليل
السبت فبراير 25, 2012 10:52 am من طرف Narimène
» جل الفروض و الإختبارات المتعلقة بتخصص الهندسة الطرائق
الإثنين فبراير 20, 2012 3:57 am من طرف أ-حسين
» جــــــديد
الإثنين يناير 16, 2012 2:54 pm من طرف Narimène
» منآظر طبيعية خلابة
الإثنين يناير 16, 2012 2:52 pm من طرف Narimène
» دعــــــوة
الأحد ديسمبر 11, 2011 3:45 am من طرف ASSIL
» إعـــــــــــــــلان
الخميس نوفمبر 10, 2011 1:01 pm من طرف Admin
» اختبار
الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 12:18 pm من طرف ihab bourokba
» اااااااااههههههههه يا رياضيات اااااههههههه
الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 12:03 pm من طرف ihab bourokba
» نكت جزائرية تموووووووووت ضحك..
السبت أغسطس 20, 2011 7:26 pm من طرف souda.A
» ازرع الثقة بنفسك بـ 3 كلمات ..!!
السبت أغسطس 20, 2011 7:23 pm من طرف souda.A
» ما يجب ان نعلمه?
الخميس أغسطس 18, 2011 7:07 pm من طرف souda.A
» إقتراح لإثراء الموقع بصور للأقسام على مر سنوات العمل
الإثنين أغسطس 15, 2011 8:49 pm من طرف DJEBBAR
» نتائج القسم 04
الأربعاء أغسطس 10, 2011 11:35 am من طرف عبد الحميد2
» لو ان العمر لحظات,,اي لحظه ستختار؟؟
الجمعة يوليو 22, 2011 2:55 pm من طرف زائر
» للمجانيــــــــــن فقط << اللي عاقل لا يدخل
السبت يوليو 09, 2011 8:09 am من طرف nadrii
» •••【♥】 في دقيقة 【♥】•••
السبت يوليو 09, 2011 7:42 am من طرف nadrii